Det här tantratipset är verkligen användbart, oavsett om du är intresserad av tantra eller inte. Jag använder det både i coaching och privat. Det är ett redskap för dig som vill skapa klarhet och tydlighet. Och den viktigaste delen av “Femminutaren”, som jag kallar den, är att vara lyssnare.
Det handlar helt enkelt om att två personer möts och turas om att tala i fem minuter var… och att berätta om sina egna känslor, utan att lägga skulden på den andre.
När jag för en rad år sedan skulle berätta för min man att jag ville skiljas, så samtalade vi på det här sättet. Och det fungerade förvånansvärt bra.