Det här är kursen för dig som vill bli mer intim med din partner, som längtar efter närhet och som vill njuta av sinnesupplevelser.
I tantraövningar kan du träna på att känna att det är skönt just nu, utan krav eller längtan efter att komma någon annanstans. Det kan handla om andetaget, ögonkontakten eller smekningen. Det blir också en del övningar som syftar till att öka intimiteten i relationen - och det kan till exempel handla om att tala och lyssna till varandra.

I tantra blir du också medveten om dina sinnen och deras roll för njutning. Vad ser du? Vad hör du? Hur känns beröring, smaker och dofter? Tantra är också en möjlighet att få ut mer av sexualiteten än att nå orgasm. Kanske får du en glimt av att sexualiteten också kan ha andliga dimensioner.